মচকে যাওয়া কোমরের জন্য কোন ওষুধ ভালো?

মচকে যাওয়া কোমরের জন্য কোন ওষুধ ভালো?

লাম্বার স্প্রেইন হল একটি সাধারণ ক্রীড়া আঘাত বা দৈনন্দিন জীবনে দুর্ঘটনাজনিত আঘাত, সাধারণত আকস্মিক মোচড়, অত্যধিক বল বা অনুপযুক্ত অঙ্গবিন্যাস দ্বারা সৃষ্ট। কোমর মোচের জন্য, ওষুধের যৌক্তিক ব্যবহার কার্যকরভাবে ব্যথা উপশম করতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে পারে। নিম্নে কোমর মচকে যাওয়ার ওষুধের নিয়মাবলী এবং সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলির একটি সংক্ষিপ্তসার রয়েছে যা আপনার রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে।

1. কোমর মচকে যাওয়ার সাধারণ লক্ষণ

কটিদেশীয় মচকে যাওয়ার পরে, রোগীরা সাধারণত স্থানীয় ব্যথা, ফোলাভাব এবং সীমিত নড়াচড়া সহ উপস্থিত হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি পেশী খিঁচুনি বা রক্ত ​​​​স্ট্যাসিস দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। আঘাতের মাত্রা অনুযায়ী, এটি হালকা, মাঝারি এবং গুরুতর মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে।

2. মচকে যাওয়া কোমরের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধের সুপারিশ করা হয়

ইন্টারনেটে গরম আলোচনা এবং ডাক্তারদের সুপারিশ অনুসারে, কোমর মচকে যাওয়ার ওষুধগুলিকে তিনটি বিভাগে ভাগ করা যেতে পারে: মুখের ওষুধ, সাময়িক ওষুধ এবং সহায়ক চিকিত্সা।

3. ইন্টারনেটে আলোচিত সহায়ক চিকিৎসা পদ্ধতি

ওষুধের চিকিৎসার পাশাপাশি, কোমর মচকে যাওয়ার সহায়ক চিকিৎসা যা গত 10 দিনে নেটিজেনদের দ্বারা আলোচিত হয়েছে:

1.বিকল্প ঠান্ডা এবং গরম কম্প্রেস: কোল্ড কম্প্রেস তীব্র পর্যায়ে (৪৮ ঘণ্টার মধ্যে) ফোলা কমাতে পারে এবং গরম কম্প্রেস পরবর্তী পর্যায়ে রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে।

2.শারীরিক থেরাপি: যেমন আকুপাংচার, ম্যাসেজ, ফিজিওথেরাপি সরঞ্জাম, ইত্যাদি, পেশাদারদের নির্দেশে সঞ্চালিত করা আবশ্যক।

3.কোমর সমর্থন বন্ধনী: স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার কোমর চাপ কমাতে পারে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী নির্ভরতা পেশী শক্তি দুর্বল হতে পারে.

4. ওষুধের সতর্কতা

1. হালকা মোচের জন্য, আপনি স্ব-ওষুধ এবং পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। 3 দিনের মধ্যে কোন উপশম না হলে, আপনাকে চিকিৎসা নিতে হবে।

2. অতিরিক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে একই সময়ে একাধিক NSAID ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

3. গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা বা দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত রোগীদের এই ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

5. কোমর মচকে যাওয়া প্রতিরোধের পরামর্শ

1. আকস্মিক পরিশ্রম এড়াতে ব্যায়ামের আগে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ওয়ার্ম আপ করুন।

2. ভারী জিনিস বহন করার সময়, আপনার কোমর সোজা রাখুন এবং এটি সমর্থন করার জন্য আপনার পায়ের শক্তি ব্যবহার করুন।

3. কোর পেশী গ্রুপ ব্যায়ামকে শক্তিশালী করুন, যেমন প্ল্যাঙ্ক সাপোর্ট, সাঁতার কাটা ইত্যাদি।

সংক্ষিপ্তসার: কটিদেশীয় মচকে আঘাতের মাত্রার উপর ভিত্তি করে পৃথকভাবে ওষুধ নির্বাচন করতে হবে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য বিশ্রাম ও পুনর্বাসন ব্যায়ামের সাথে মিলিত হতে হবে। যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, তাহলে আপনার ফ্র্যাকচারের মতো গুরুতর অবস্থার প্রত্যাখ্যান করার জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।